REFLEXOLOGIA - pressionar e solucionar

O que é reflexologia?

A Reflexologia, ou terapia por zona, pode ser aplicada em várias partes do corpo, estimulando pontos que trarão efeitos benéficos para a saúde em geral.
A técnica mais comum é aplicada nos pés, mãos ou orelhas (chamados de zona de reflexo).

Como a reflexologia ajuda?

Os praticantes acreditam que há uma energia vital que circula entre os órgãos do corpo humano. Sempre que essa energia for bloqueada, a zona do bloqueio será afetada. Se alguém tem algum problema em um órgão particular, quando o reflexologista pressionar o local, a pessoa sentirá dor.
Simultaneamente, essa pressão aplicada passará pelos nervos para dissipar o bloqueio de energia. Com isso, a reflexologia poderá ajudar na cura da doença.

Benefícios da reflexologia:

* Relaxa o corpo;
* Descontrai os músculos;
* Melhora a circulação sanguínea;
* Estimula a produção hormonal de endorfinas;
* É muito eficiente no combate ao estresse.

Opinião de quem utiliza a reflexologia:

“O efeito é imediato. No inicio da sessão eu sinto umas fisgadas, mas ao final a dor na cabeça e no nervo ciático diminui. E agora nem preciso mais tomar relaxante muscular”, relata professora de arte, Teresinha de Fatima Scott.

Opinião de quem aplica a reflexologia:

“A técnica é atrativa, pois ela canaliza o fluxo energético através de vários caminhos para reestabelecer a saúde e o bem-estar de determinado órgão”, diz Taunay Valle que aplica os métodos de reflexologia há 30 anos.

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Apesar de ter se popularizado somente no século XIX pelos americanos, a técnica surgiu há mais de cinco mil anos na China. E vem sendo aprimorada por egípcios e japoneses o que possibilitou o surgimento de várias escolas.
A mais popular é a podal (aplicada nos pés), mas isso não impede que alguém que tenha os pés amputados receba a reflexologia em pontos localizados em outras áreas do corpo.

REIKI - O que suas mãos podem fazer por você

Quem pratica, só tem elogios."Eu gosto muito do Reiki, só não tenho tempo disponível para ir até um terapeuta. Como já sou iniciada, faço auto-aplicações, que funcionam muito bem", confessa a estudante Juliana Souza.

O que é o Reiki?

Reiki pode ser definido como "arte e ciência da ativação", do direcionamento e da aplicação da Energia Vital Universal para promover o completo equilíbrio energético, a prevenção das disfunções e possibilitar as condições necessárias ao bem estar.

A imposição de mãos desfaz nós, promove o relaxamento e ativa o sistema imunológico, sem efeitos colaterais.

É considerado uma terapia alternativa que pode complementar outros métodos tradicionais.

A técnica é acessível a qualquer pessoa e consiste na aplicação sem ou com toques suaves pelo corpo, em pontos energéticos.

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Para Rozane Cardoso, terapeuta reikiana, a facilidade da prática é que ela não requer nenhum tipo de material de apoio, podendo ainda ser aplicada em qualquer local e hora. "A terapia é um dos melhores meios de equilibar o organismo e não precisamos de agulhas, como na acupuntura".

Ficou interessado?

Em Porto Alegre, um grupo de reikianos pratica e ensina a atividade voluntariamente. A ideia começou em 16 de março de 2002, numa sala no Orquidário do Parque Farroupilha, todos os sábados. A partir de 2007, o espaço mudou de endereço, se deslocando para a Pequena Casa da Criança (Rua Ferreira Viana nº197), mas o nome Grupo Reiki no Parque permaneceu. Para agendar uma sessão, basta ligar: (51)3336.2643.

Em alguns países. como na Espanha, o método está sendo utilizado como complemento em atendimentos clínicos.